Η ζάχαρη συνδέθηκε με 45 σοβαρά προβλήματα υγείας: Ποια είναι και πώς μπορούν να αντιμετωπιστούν

Όλοι είμαστε επιρρεπείς στην κατανάλωση της ζάχαρης. Αν και πληθώρα ερευνών έχουν δείξει τις αρνητικές επιπτώσεις της υπερβολικής πρόσληψης ζάχαρης στην υγεία, η κατανάλωσή της παραμένει σε υψηλά επίπεδα. Οι  συστάσεις για την κατανάλωση πρόσθετης ζάχαρης λένε πως πρέπει να προσδιορίζεται σε λιγότερο από το 10% της ημερήσιας θερμιδικής πρόσληψης. Ωστόσο, ερευνητές από την Κίνα […]