Ένα από τα πιο γνωστά φαρμακευτικά προϊόντα της φύσης είναι το μελισσόχορτο. Όχι μόνο προσφέρει ηρεμία μετά από συμπτώματα ψυχικού στρες αλλά είναι επίσης υπναγωγό. Το παραδοσιακό μελισσόχορτο μπορεί να ανακουφίσει μέχρι και από συμπτώματα ήπιων γαστρεντερικών διαταραχών. Σίγουρα είναι ένα βότανο που δεν πρέπει να λείπει από το ντουλάπι της κουζίνας. Προσφέρει ηρεμία ενώ […]

Μια βιταμίνη που πρέπει να υπάρχει στην διατρόφη μας, είναι ικανή να μειώσει τον κίνδυνο της κολπικής μαρμαρυγής πάνω από 30%, σύμφωνα με τους ειδικούς. Πιο συγκεκριμένα, πρόκειται για την βιταμίνη D με τα αμέτρητα οφέλη για την υγεία και την καρδιά των ηλικιωμένων. Η λήψη βιταμίνης D σε υψηλότερες δόσεις από τις συνιστώμενες μπορεί […]

Οι σύγχρονοι ρυθμοί ζωής προκαλούν άγχος και πολλές φορές δεν το καταλάβαινουμε. Ένα γνωστό ελληνικό βότανο όμως μπορεί να σας χαρίσει στιγμές χαλάρωσης και ηρεμίας. Το συγκεκριμένο βότανο από την αρχαία Ελλάδα ήταν αφιερωμένο στην θεά Άρτεμη ενώ για εκατόνταδες χρόνια μετά, συνέχισε να αποτελεί το νο1 φυτό της μακροζωίας. *Γράφει ο κ. Γεώργιος Ζακυνθινός […]

Μετά από πολλές ώρες εργασίας στο γραφείο είναι φυσικό να νιώθουμε το σώμα μας δύσκαμπτο. Υπάρχουν όμως μερικές ασκήσεις που μπορούμε να τις κάνουμε στο σπίτι και να βελτιώσουν την στάση μας αλλά και την κινητικότητα στην άρθρωση του ώμου. Η personal trainer, Ελευθερία Αναγνωστοπούλου έχει το κατάλληλο πρόγραμμα ασκήσεων στο σπίτι για να νιώσουμε […]

Κάθε χρόνο παρατηρούνται ολοένα και περισσότερα περιστατικά με δάγκωμα φιδιού. Μάλιστα κάποια από αυτά συμβαίνουν με ένα από τα πιο δηλητηριώδη φίδια στην χώρα μας, την οχιά. Είναι καλό να γνωρίζετε τι να κάνετε σε περίπτωση που βρεθείτε αντιμέτωποι με αυτή την κατάσταση για αυτό ακολουθούν οι συμβουλές των ειδικών ενώ θα δούμε και γιατί […]

Για την εύρυθμη λειτουργία του εντέρου, οι επιστήμονες μας αποκαλύπτουν κάποιες πολύτιμες συνήθειες που πρέπει να εντάξουμε στην καθημερινότητα μας. Κάποιες από αυτές τις συνήθειες ξεκινούν από την βραδινή ρουτίνα υπνού και είναι ικανές για να προστατεύσουν την καλή υγεία του εντέρου. Η επιστημονική κοινότητα μελετά το γαστρεντερικό σύστημα και ειδικότερα το εντερικό μικροβίωμα, αναζητώντας […]

Χάρη στην πλούσια βλάστηση της ελληνικής φύσης, μέσα στο ντουλάπι της κουζίνας μας έχουμε ένα μικρό φυσικό φαρμακείο, αρκεί να έχουμε τα κατάλληλα βότανα. Ένα από αυτά τα βότανα είναι γνωστό για την θεραπευτική του δράση από την αρχαιότητα ενώ το χαρακτηριστικό του άρωμα χρησιμοποιείται όχι μόνο στην μαγειρική αλλά και στην φαρμακευτική. Ο λόγος […]

Τα πλεονέκτηματα της πρωτονοθεραπείας στην αντιμετώπιση του καρκίνου συζητούν οι καθηγητές, Κωνσταντίνος Κουμένης, Αλέξανδρος Γεωργακίλας και Γιάννης Πανταλός μέσα από το ygeiamou.gr. Μάλιστα οι επιστήμονες εξηγούν πως θα μπορούσε αυτή η αγωγή να γίνει διαθέσιμη στην Ελλάδα και να βοηθήσει στην μάχη με τον καρκίνο. Ακολουθεί το κείμενο των ειδικών. Τα τελευταία χρόνια έχει σημειωθεί […]