10 πράγματα που πρέπει να κάνεις κάθε μέρα, για να είσαι υγιής και χαρούμενος

Η ιδέα να είσαι υγιής, χαρούμενος και παραγωγικός κάθε μέρα, ακούγεται εξαιρετικά δύσκολο, σχεδόν αδύνατο, αν όμως κάνεις αυτά τα δέκα πράγματα τότε σίγουρα θα είσαι. Τί πρέπει να κάνουμε για να είμαστε υγιής και χαρούμενοι κάθε μέρα Όλοι αξίζουμε να νιώθουμε υπέροχα και να κρατάμε το σώμα μας χαρούμενο και το μυαλό σε εγρήγορση. […]