Μειώνει το άγχος, προστατεύει την καρδιά: Η βιταμίνη που πολλοί παραλείπουν είναι πραγματικός θησαυρός

Μια νέα έρευνα φέρνει αισιοδοξία για την αντιμετώπιση του άγχους και την προστασία της καρδιάς. Η βιταμίνη B6, γνωστή και ως πυριδοξίνη, φαίνεται να αποτελεί έναν πολύτιμο σύμμαχο στην προσπάθειά μας για σωματική και ψυχική υγεία. Βελτίωση της ψυχικής υγείας – Η μελέτη του Πανεπιστημίου του Ρέντινγκ έδειξε ότι η λήψη υψηλών δόσεων B6 (100mg […]