Ζύγιζε 154 κιλά, έχασε τα 70, πλέον είναι επαγγελματίας γυμναστής καιαποκαλύπτει τις 10 συμβουλές αδυνατίσματος

Το πρόβλημα βάρους και της παχυσαρκίας αποτελεί ένα σοβαρό πρόβλημα για αρκετό κόσμο παγκοσμίως, καθώς εκτός από τα προβλήματα υγείας τα οποία μπορεί να προκαλέσει, είναι και ένα πρόβλημα ψυχολογίας που μπορεί να προκαλέσει ακόμα και κατάθλιψη. Έτσι παρουσιάζεται ένας φαύλος κύκλος ανατροφοδότησης, όπου η κακή διάθεση προκαλεί υπερκατανάλωση τροφών, πλούσιων σε ζάχαρη και λιπαρά […]