Το μυστικό για δυνατό μυαλό: Έξι απλές συνήθειες για την πρόληψη του Αλτσχάιμερ μέχρι τα βαθιά γεράματα

Έξι απλές καθημερινές συνήθειες είναι αρκετές για να βελτιώσουν τον τρόπο ζωής μας αλλά και για να έχουμε ένα λειτουργικό εγκέφαλο μέχρι τα βαθιά γεράματα. Όπως και το υπόλοιπο σώμα μας, έτσι και ο εγκέφαλος επηρεάζεται από το πέρασμα του χρόνου. Ωστόσο μερικά μυστικά δείχνουν πως μπορούμε να κρατήσουμε ένα δυνατό μυαλό μέχρι τα βαθιά […]