Το μυστικό της χαράς: Τρία κόλπα για να καταφέρουμε να είμαστε πιο χαρούμενοι

Έχουμε την τάση να πιστεύουμε ότι τα θετικά συναισθήματα είναι πιο σπάνια από τα αρνητικά συναισθήματα. Κάθε φορά που μας συμβαίνει κάτι καλό, αυτό φέρνει μια ισχυρή επίδραση στην ψυχική μας υγεία που έχει αντίκτυπο ακόμα και στην σωματική μας υγεία. Υπάρχουν πολλές έρευνες που έχουν επικεντρωθεί στο συναίσθημα της χαράς και στις ψυχολογικές αλλάγες […]