Αϋπνία τέλος: Έτσι θα καταφέρεις να σε παίρνει ο ύπνος μέσα σε 2 λεπτά για να έχεις καλή υγεία

Έτσι θα καταφέρεις να σε παίρνει ο ύπνος μέσα σε δύο λεπτά Ο ύπνος είναι σημαντικός για την ψυχική και σωματική μας υγεία. Δυστυχώς οι ρυθμοί της καθημερινότητας δεν επιτρέπουν σε όλους μας να συμπληρώνουν ένα γεμάτο οκτάωρο στην αγκαλιά του Μορφέα. Η συνεχής έκθεση σε οθόνες, το άγχος και διάφορες άλλες καταστάσεις που μας […]