Το μυστικό της μεσογειακής διατροφής για τον έλεγχο του διαβήτη και τη ρύθμιση του σακχάρου

Στην καρδιά της Μεσογείου υπάρχει ένα μικρό φυτό με έναν καρπό που θεωρείται πολύτιμος για την υγεία μας: η κάπαρη. Αυτό το μεσογειακό υπερτρόφιμο δεν είναι μόνο γνωστό για την έντονη γεύση και το άρωμά του, που εμπλουτίζουν τα παραδοσιακά πιάτα. Είναι και για τα σημαντικά οφέλη που μπορεί να προσφέρει στην υγεία μας, σύμφωνα […]