Κάντε αυτές τις 5 κινήσεις και κρατήστε υγιές το έντερό σας

Φροντίζουμε το έντερό μας με πέντε συγκεκριμένα βήματα και ανακουφιζόμαστε από πόνους και κολικούς Οι περισσότεροι ταλαιπωρούμαστε από διάφορες ενοχλήσεις στο έντερό μας. Προβλήματα του πεπτικού συστήματος όπως οι καούρες, τα φουσκώματα, η δυσκοιλιότητα αντικατοπτρίζουν ό,τι συμβαίνει στον οργανισμό μας. «Με την πάροδο του χρόνου οι φυσιολογικές λειτουργίες του σώματος χάνουν μέρος της αποδοτικότητάς τους» εξηγεί […]