Τα οφέλη της άσκησης είναι πολλά για τον οργανισμό ενώ πρόσφατη μελέτη ανέδειξε ένα σημαντικό όφελος καθώς και τον ιδανικό χρόνο γυμναστικής. Σύμφωνα με τους ειδικούς, ένας στους 10 πρόωρους θανάτους θα μπορούσε να είχε αποτραπεί αν ο καθένας ασκούταν τουλάχιστον τον μισό χρόνο από την συνιστώμενη διάρκεια σωματικής άσκησης. Σύμφωνα με νεότερη μελέτη, που […]

Όταν μιλάμε για μακροζωία ο νους μας πάει στην φυσική κατάσταση μιας και αποτελεί κλειδί για την επίτευξη ποιοτικών χρόνων ζωής. Ωστόσο σύμφωνα με μια νευροψυχολόγο, η μέριμνα για την σωματική μας υγεία πρέπει να συνδυαστεί και με μερικά tips. Πολλοί αναζητούν το μυστικό ή τα μυστικά της μακροζωίας. Είναι άραγε ένα αμινοξύ ή ένα […]

Ο δρ. Χάουαρντ Τάκερ στις 10 Ιουλίου θα κλείσει τα 101 χρόνια κι ακόμα εξασκεί την ιατρική. Είναι νευρολόγος, εξακολουθεί να βλέπει ασθενείς και διδάσκει τους επόμενους γιατρούς. just so thrilled to share this story today! meet Dr Howard Tucker. He turns 100 on July 10th. And he’s still a practicing neurologist, seeing patients & […]

Μέχρι και 13 χρόνια ζωής μπορεί να μας προσθέσουν οι αλλαγές στη διατροφή μας Μικρές αλλαγές στη διατροφή μας θα μπορούσαν να μειώσουν τη θνησιμότητα από καρδιακές παθήσεις και καρκίνο σε βαθμό που να προσθέτουν 10-13 χρόνια στη ζωή μας, λένε νεότερες έρευνες. Οι μεγάλες διατροφικές μελέτες είναι συχνά κάπως αναποτελεσματικές, καθώς όσο μεγαλύτερες γίνονται, […]

Είναι 10 πειράματα που έγιναν ανα τον κόσμο και σόκαραν ακόμα και τους ίδιους τους επιστήμονες που τα έκαναν. Ποια είναι τα 10 πειράματα που σόκαραν ακόμα και τους ίδιους τους επιστήμονες Η Επιστήμη δεν είναι πάντα κατευθυνόμενη από αγνά και ηθικά κριτήρια και μια τρανή απόδειξη ήταν τα φρικιαστικά πειράματα πάνω σε ζωντανούς ανθρώπους […]