Κατοικίδια: Επηρεάζουν αρνητικά τον ύπνο σας αν κοιμούνται στο ίδιο κρεβάτι με εσάς, σύμφωνα με πρόσφατη έρευνα

Ο ύπνος με τον σκύλο σας στο ίδιο δωμάτιο θα μπορούσε να επηρεάσει αρνητικά την ποιότητα του ύπνου σας. Αυτό αναφέρει πρόσφατη έρευνα της ομάδας μου που δημοσιεύτηκε στο Scientific Reports. Επιστρατεύσαμε ένα εθνικά αντιπροσωπευτικό δείγμα περισσότερων από 1.500 Αμερικανών ενηλίκων που συμπλήρωσαν ερωτηματολόγια για την αξιολόγηση των συνηθειών ύπνου τους. Συνολικά, περίπου οι μισοί […]