Για ένα υγιές έντερο: Αυτές είναι οι επτά πολύτιμες συνήθειες σύμφωνα με τους επιστήμονες

Για την εύρυθμη λειτουργία του εντέρου, οι επιστήμονες μας αποκαλύπτουν κάποιες πολύτιμες συνήθειες που πρέπει να εντάξουμε στην καθημερινότητα μας. Κάποιες από αυτές τις συνήθειες ξεκινούν από την βραδινή ρουτίνα υπνού και είναι ικανές για να προστατεύσουν την καλή υγεία του εντέρου. Η επιστημονική κοινότητα μελετά το γαστρεντερικό σύστημα και ειδικότερα το εντερικό μικροβίωμα, αναζητώντας […]