Διατροφικό «ματς»: Η μεγάλη διαφορά στην θρεπτική αξία που έχουν το φυστικοβούτυρο και το ταχίνι

Το φυστικοβούτυρο και το ταχίνι έχουν κατακτήσει το διατροφικό τοπίο μιας και αποτελούν τις πρώτες επιλογές για ένα διατροφικό πρωινό ή σνακ. Πρόκειται για δύο νόστιμες επιλογές αλοιφής που έχουν ξεχωριστές γεύσεις από ξηρούς καρπούς. Το ταχίνι το συναντάμε περισσότερο στην ανατολίκη κουζίνα ενώ το φυστικόβουτυρο είναι ένα πιο δυτικό έδεσμα. Ο τρόπος παρασκευής του […]