Οι ειδικοί «μίλησαν»: Οι δίαιτες διαλείπουσας νηστείας «δεν είναι πιο ωφέλιμες» για την απώλεια κιλών

Η διαλείπουσα νηστεία τα τελευταία χρόνια έγινε μεγάλο trend με πολύ κόσμο να την ακολουθεί μη λαμβάνοντας υπόψη τις συνέπειες. Ο άνθρωπος τρώει μένοντας νηστικός για 14 ώρες με στόχο να χάσει βάρος. Υπάρχουν μεν αποτελέσματα στο συγκεκριμένο τρόπο απώλειας κιλών. Όμως ποιες οι συνέπειες για τον οργανισμό; Τι είναι η διαλείπουσα νηστεία Η ιδέα […]