Πόνος, κούραση, τριχόπτωση: 10 σημάδια που δείχνουν ότι σας λείπει Βιταμίνη D

Το γεγονός ότι η βιταμίνη D βρίσκεται σε πολύ χαμηλά επίπεδα στον οργανισμό σας δεν είναι κάτι ασυνήθιστο, ωστόσο είναι σημαντικό να πάρετε άμεσα κάποια μέτρα ώστε να αναστρέψετε αυτή την κατάσταση. Η βιταμίνη D παίζει πολύ σημαντικό ρόλο σε πολλές λειτουργίες του οργανισμού. Καθώς οι διατροφικές της πηγές είναι πολύ περιορισμένες, ο καλύτερος τρόπος […]