H Ελένη Πετρουλάκη είναι η γνωστή Ελληνίδα γυμνάστρια που μοιράζεται μαζί μας ένα πρόγραμμα δίαιτας αποτοξίνωσης τριών ημερών που ξεφουσκώνει την κοιλιά. Πώς θα ξεφουσκώσετε την κοιλιά σας μέσα σε τρεις μέρες σύμφωνα με την Ελένη Πετρουλάκη Μετά τις διακοπές “επιβάλλεται” να το ακολουθήσετε για να αποκτήσετε και πάλι επίπεδη κοιλιά. Πέρα από αυτό αν […]

Η Ελένη Πετρουλάκη είναι αναμφισβήτητα η πιο διάσημη Ελληνίδα γυμνάστρια που πέρασε από τη χρυσή εποχή της ελληνικής τηλεόρασης και «έγραψε» ιστορία. Η ίδια στα 52 της χρόνια έχει αναλογίες και κορμί που θα ζήλευαν γυναίκες με τα μισά της χρόνια. Όλα όσα μοιράζεται μέσα από τη δουλειά της σχετικά με τη διατροφή, τα πρεσβεύει […]

Η Ελένη Πετρουλάκη είναι αναμφισβήτητα η πιο διάσημη Ελληνίδα γυμνάστρια που πέρασε από τη χρυσή εποχή της ελληνικής τηλεόρασης και «έγραψε» ιστορία. Η ίδια στα 52 της χρόνια έχει αναλογίες και κορμί που θα ζήλευαν γυναίκες με τα μισά της χρόνια. Όλα όσα μοιράζεται μέσα από τη δουλειά της σχετικά με τη διατροφή, τα πρεσβεύει […]

Ο Κλινικός Διαιτολόγος – Διατροφολόγος Δημήτρης Γρηγοράκης παρουσιάζει ανοιξιάτικη δίαιτα των βιταμινών και βοηθά να χάσεις άμεσα και αποτελεσματικά τα κιλά που σε ταλαιπωρούν. Δημήτρης Γρηγοράκης: Η Δίαιτα των Βιταμινών προσφέρει μοναδικά οφέλη στον ανθρώπινο οργανισμό «Η Άνοιξη ήρθε και οι περισσότεροι ανησυχούμε για μία ακόμη φορά για τα παραπανίσια κιλά του Χειμώνα. Επιπλέον, πολλοί […]

Η Μαρί Σαντάλ, σύζυγος του Παύλου Γλύξμπουργκ, είναι ομολογουμένως μία από τις πιο όμορφες και κομψές γυναίκες της οικογένειας και το μυστικό βρίσκεται (και) στη διατροφή της. Η σύζυγος του πρωτότοκου γιου του τέως βασιλιά Κωνσταντίνου, είναι λάτρης του υγιεινού τρόπου ζωής και προσέχει πολύ την εικόνα της, ενώ πάντα οι εμφανίσεις της είναι στιλάτες […]

Η γνωστή τραγουδίστρια Έλενα Παπαρίζου είναι χωρίς αμφιβολία μια από τις ωραιότερες και πιο λαμπερές παρουσίες της ελληνικής μουσικής σκηνής. Αν και κατά καιρούς, έχει σχολιαστεί για τα περιττά κιλά της, η ερμηνεύτρια χειρίζεται το ζήτημα με αξιοπρέπεια και χιούμορ. Εξάλλου πιο σημαντικό είναι το να έχουμε ένα υγιές σώμα με καμπύλες παρά ένα καλλίγραμμο […]

Η διατροφή είναι ίσως το σημαντικότερο μέρος της ζωής μας και παίζει καθοριστικό ρόλο στηην υγεία μας. Δίαιτα του καρδιολόγου Η δίαιτα που ακολουθεί σχεδιάστηκε από έναν ευρωπαίο καρδιολόγο. Η πρωταρχική πηγή πρωτεΐνης σε αυτή τη δίαιτα είναι τα αυγά, συνιστούμε να αγοράσετε βιολογικά αυγά. Το ίδιο ισχύει και για τα φρέσκα φρούτα που θα […]

Με τη δίαιτα ORAC από τον Δημήτρη Γρηγοράκη θα χάσετε εύκολα και γρήγορα λίπος και κατά συνέπεια τέσσερα κιλά μέσα σε μια βδομάδα. Τί είναι η δίαιτα ORAC του Δημήτρη Γρηγοράκη Η συγκεκριμένη δίαιτα στηρίζεται στη Μεσογειακή διατροφή. Βοηθά το χάσιμο λίπους, τη δημιουργία λαμπερού δέρματος και την εξαφάνιση της κυτταρίτιδας. Δεν έχετε λοιπόν παρά […]