Ένα από τα πιο γνωστά φαρμακευτικά προϊόντα της φύσης είναι το μελισσόχορτο. Όχι μόνο προσφέρει ηρεμία μετά από συμπτώματα ψυχικού στρες αλλά είναι επίσης υπναγωγό. Το παραδοσιακό μελισσόχορτο μπορεί να ανακουφίσει μέχρι και από συμπτώματα ήπιων γαστρεντερικών διαταραχών. Σίγουρα είναι ένα βότανο που δεν πρέπει να λείπει από το ντουλάπι της κουζίνας. Προσφέρει ηρεμία ενώ […]

Οι σύγχρονοι ρυθμοί ζωής προκαλούν άγχος και πολλές φορές δεν το καταλάβαινουμε. Ένα γνωστό ελληνικό βότανο όμως μπορεί να σας χαρίσει στιγμές χαλάρωσης και ηρεμίας. Το συγκεκριμένο βότανο από την αρχαία Ελλάδα ήταν αφιερωμένο στην θεά Άρτεμη ενώ για εκατόνταδες χρόνια μετά, συνέχισε να αποτελεί το νο1 φυτό της μακροζωίας. *Γράφει ο κ. Γεώργιος Ζακυνθινός […]

Για την εύρυθμη λειτουργία του εντέρου, οι επιστήμονες μας αποκαλύπτουν κάποιες πολύτιμες συνήθειες που πρέπει να εντάξουμε στην καθημερινότητα μας. Κάποιες από αυτές τις συνήθειες ξεκινούν από την βραδινή ρουτίνα υπνού και είναι ικανές για να προστατεύσουν την καλή υγεία του εντέρου. Η επιστημονική κοινότητα μελετά το γαστρεντερικό σύστημα και ειδικότερα το εντερικό μικροβίωμα, αναζητώντας […]

Χάρη στην πλούσια βλάστηση της ελληνικής φύσης, μέσα στο ντουλάπι της κουζίνας μας έχουμε ένα μικρό φυσικό φαρμακείο, αρκεί να έχουμε τα κατάλληλα βότανα. Ένα από αυτά τα βότανα είναι γνωστό για την θεραπευτική του δράση από την αρχαιότητα ενώ το χαρακτηριστικό του άρωμα χρησιμοποιείται όχι μόνο στην μαγειρική αλλά και στην φαρμακευτική. Ο λόγος […]

Νέα έρευνα που δημοσιεύθηκε στο Journal of Epidemiology & Community Health της Βρετανικής Ιατρικής Επιθεώρησης BMJ, αποκαλύπτει ότι οι ενοικιαστές γερνούν γρηγορότερα από τους ιδιοκτήτες, τους άνεργους, ακόμη και τους πρώην καπνιστές. Έρευνα: Γερνούν πρόωρα από το άγχος όσοι πληρώνουν ενοίκιο Μάλιστα, το να πληρώνεις ενοίκιο είναι τόσο στρεσογόνο, που η επίδρασή του στη βιολογική […]

Οι αρχαίοι Έλληνες τοποθετούσαν το δενδρολίβανο ως στεφάνη στο κεφάλι τους προς ενίσχυση της μνήμης. Ο πρώτος Αυτοκράτορας της Αγίας Ρωμαϊκής Αυτοκρατορίας Καρλομάγνος απαιτούσε να καλλιεργείται στους βασιλικούς κήπους και ήταν κύριο συστατικό της κολόνιας του Ναπολέοντος Βοναπάρτη, η οποία είχε και αντισηπτικές ιδιότητες. Η χρήση του αρωματικού βοτάνου προβλεπόταν επίσης για την αντιμετώπιση γαστρεντερικών […]

Νιώθεις πεσμένος; Δεν έχεις κέφια να κάνεις πράγματα που μέχρι πρότινος ευχαριστιόσουν; Υπάρχει εξήγηση και λύση. Οι ορμόνες, είναι μικροί χημικοί αγγελιοφόροι επιφορτισμένοι με πολύ σημαντικές αποστολές για τη λειτουργία του οργανισμού μας, μια εκ των οποίων είναι και η ρύθμιση της διάθεσής μας. Ας δούμε λοιπόν ποιες ορμόνες «κυβερνούν» τη διάθεσή μας και πώς […]

Η επαφή με τις γάτες πιθανώς να αποδεικνύεται ιδιαιτέρως ευεργετική αφού θεωρείται το τέλειο αγχολυτικό Η επαφή με τις γάτες  θεωρείται το τέλειο αγχολυτικό, ενώ αποδεικνύεται ευεργετική για την ψυχική υγεία ατόμων με ανεπτυγμένη συναισθηματικότητα, ένα από τα πέντε βασικά χαρακτηριστικά της προσωπικότητας το οποίο ταυτίζεται με τον νευρωτισμό, χωρίς όμως το αρνητικό φορτίο που […]