Η Βίκυ Καγιά ασχολείται με το μόντελινγκ από μικρή ηλικία και το μυστικό της επιτυχίας της, κρύβεται στην πειθαρχία.
Η ίδια μπορεί να έχει άριστο DNA και να επιδεικνύει μέσα από τις εμφανίσεις της κορμί 20άρας, αλλά δεν αφήνει τίποτα στην τύχη – φροντίζει τον εαυτό της και… κοπιάζει για τα κάλλη της!
Η ταυτότητά της γράφει “ετών 46” αλλά ποιος το πιστεύει! Η εικόνα της παραπέμπει σε έφηβη, αφού τόσο το σώμα της όσο και το πρόσωπό της διατηρούν την φρεσκάδα και την σφριγηλότητα των νεακνικών της χρόνων. Κι επειδή τη “ζηλεύουμε” (με την καλή έννοια), δεν μπορέσαμε να αντισταθούμε και… κλέψαμε τα 3 μυστικά που έχει για να παραμένει ίδια κι απαράλλαχτη όπως στα νιάτα της!
Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.
Η Βίκυ Καγιά έχει 3 μυστικά για να παραμένει fit στα 46 της χρόνια
Η ίδια είναι η γυναίκα που όλα τα μπορεί και όλα τα χωράει μέσα στο 24ωρό της χωρίς να στερεί τίποτα από κανέναν – ούτε από τον εαυτό της.
Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.
Βίκυ Καγιά: Τα μυστικά της ομορφιάς της
Από μικρή έμαθε να προσπαθεί, έμαθε στην πειθαρχία και το τσαγανό και ο δυναμισμός της ήταν αυτά -και είναι- τα βασικά χαρκατηριστικά που την έκαναν μια επιτυχημένη γυναίκα προσωπικά και επαγγελματικά. Η φυσική της ομορφιά και το ύψος της τη βοήθησαν να διακριθεί στο μόντελινγκ, συνεχίζοντας μέχρι σήμερα να έχει την εικόνα… μοντέλου!
Μυστικό 1
Δεν αφήνει τον οργανισμό της να πεινάσει. Η Βίκυ ακολουθεί μια φόρμουλα, τρώγοντας κάθε τρεις ώρες, έτσι ώστε να παραμένει χορτάτη κκαι να μην “ξελιγώνεται”, τρώγοντας μετά μεγάλες ποσότητες. Τα γεύματα της δεν ξεπερνούν τις 400 θερμίδες, τα σνακ τις 100 και τα γλυκά τις 50! Έτσι, το σύνολο των θερμίδων που καταναλώνει μέσα στη μέρα είναι περίπου 1.450.
Μυστικό 2
Κάνει γιόγκα, περπάτημα, κολύμπι και τζόκινγκ, όχι crossfit και προπονήσεις με βάρη. Μια ήπια άσκηση και όχι η εξοντωτική γυμναστική ταιριάζει στον δικό της σωματότυπο, αφού έχει ψηλόλιγνη σιλουέτα με αδύνατα άκρα.
Μυστικό 3
Ισορροπία ανάμεσα σε υγιεινό φαγητό και junk food χωρίς στερήσεις, που έχουν τα αντίθετα αποτελέσματα. Τρώει τα πάντα αλλά σε μικρή ποσότητα. Ποτέ δεν θα φάει μια πίτσα ολόκληρη ή μια τούρτα, αλλά δεν θα στερηθεί επουδενί ένα κομμάτι.
Περισσότερες Ειδήσεις σήμερα
Καλά νέα για οικονομικά και σχέσεις: 4 ζώδια θα ζήσουν μια ανατροπή μέχρι τις 22 Σεπτεμβρίου
