Η δίαιτα D’ Adamo υπόσχεται απώλεια βάρους και το πρώτο που πρέπει να επισημανθεί είναι ότι πριν ξεκινήσουμε οποιαδήποτε δίαιτα πρέπει να συμβουλευόμαστε τον γιατρό μας. Αυτή η δίαιτα χωρίζει τις τροφές σε τρεις κατηγορίες. Κάποιες είναι για τον οργανισμό σου απαγορευτικές και κάποιες άλλες είναι ουδέτερες και άλλες καλές. Εσύ χρειάζεσαι αυτές που είναι […]

Ο Γιάννης Αντετοκούνμπο παντρεύτηκε την αγαπημένη του, Μαράια Ριντλσπρίγκερ, σε μια όμορφη τελετή, ενώ οι καλεσμένοι απόλαυσαν ένα ιδιαίτερο μενού στη δεξίωση που πραγματοποιήθηκε το απόγευμα της Κυριακής στο Costa Navarino. Το μενού του «γάμου της χρονιάς» – αξίας 250 ευρώ ανά άτομο – έφερε την υπογραφή της Μαράια Ριντλσπρίγκερ και περιελάμβανε τέσσερα εντυπωσιακά πιάτα […]

Η Πηγή Δεβετζή έχει αποσυρθεί από τα ταρτάν εδώ και 14 χρόνια και, όπως δηλώνει, της λείπει πολύ η ενεργή συμμετοχή στον στίβο. Όμως, συνεχίζει να αθλείται και να προσέχει τόσο τη διατροφή της αναφέροντας μεταξύ άλλων και τα μυστικά της καθημερινής ρουτίνας της ώστε όπως λέει η βιολογική της ηλικία να παραπέμπει σε γυναίκα […]

Οι μητέρες που έχουν παιδιά με καρκίνο ζουν έναν αδιάκοπο αγώνα, γεμάτο αγωνία, θυσίες και ελπίδα. Είναι οι αληθινές ηρωίδες, που παλεύουν καθημερινά στο πλευρό των παιδιών τους, αντλώντας δύναμη από την αγάπη τους και την ελπίδα για μια καλύτερη μέρα. Ενός λεπτού σιγή για εκείνη την μάνα που… Ενός λεπτού σιγή για εκείνη τη […]

Καμία μικροσυσκευή δεν είναι κατάλληλη για όλα τα φαγητά: To ίδιο ισχύει και με την φριτέζα αέρος αναφορικά με ορισμένα τρόφιμα/πιάτα. Η φριτέζα αέρος είναι η μικροσυσκευή που έχει αρχίσει να μπαίνει για τα καλά στην καθημερινότητά μας, διευκολύνοντας το μαγείρεμα και το ζέσταμα των τροφίμων μας. Ωστόσο, όπως όλες οι μικροσυσκευές, έτσι και αυτή, […]

Μην ψάχνεις άλλο να βρεις τον τρόπο να καθαρίσεις τη σκουριά: Αυτό το λαχανικό τη διώχνει από οποιαδήποτε επιφάνεια σε χρόνο ρεκόρ. Ένα ενοχλητικό μέρος της συντήρησης του νοικοκυριού είναι η συνειδητοποίηση του πόσο ακριβά είναι τα κουζινικά. Ειδικά αν έχετε σερβίτσια και εργαλεία από τους γονείς και τη γιαγιά σας, είναι πολύ πιθανό να […]

Μπορεί τα εκλεκτά εδέσματα ενός μπουφέ να μας βάζουν σε πειρασμό όμως οι διατροφολόγοι προειδοποιούν για την κατανάλωση ορισμένων τροφών σε ένα μπουφέ. Ειδικοί και διατροφολόγοι αποκαλύπτουν τι πρέπει να αποφύγεις να φας από έναν μπουφέ και τι μπορείς να διαλέξεις αντ’ αυτού. Διατροφολόγοι: Προειδοποιούν για τον μπουφέ Σούσι Το ωμό ψάρι ειδικά όταν δεν […]

Μούρα: Tα φρούτα που η κατανάλωσή τους συμβάλει στο αδυνάτισμα αφού καίνε σε πολύ λίγο χρόνο και χωρίς κόπο και προσπάθεια το περιττό λίπος. Τώρα το καλοκαίρι όλοι σκεφτόμαστε το αδυνάτισμα που έπρεπε να είχαμε κάνει. Τα πράγματα όμως δεν πρέπει να είναι τόσο δύσκολα. Έρευνα του 2019 στην Ελλάδα έδειξε πως… προ κορoνοϊού, 7 […]

Η Ιωάννα Τούνη ανέβασε ένα βίντεο στο Instagram στο οποίο εξηγεί γιατί έχει χαθεί το τελευταίο διάστημα και μάλιστα προβαίνοντας σε μία σπάνια εξομολόγηση. «Δύσκολη» φαίνεται να είναι αυτή η περίοδος για την Ιωάννα Τούνη, καθώς δεν είναι λίγες οι φορές που η ίδια εξηγεί στους διαδικτυακούς της φίλους πόσο επιβαρυμένο είναι το πρόγραμμά της, […]

Το νέο βίντεο που ανέβασε η Ιωάννα Τούνη στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης συζητήθηκε όσο κανένα άλλο αφού η διασημότερη Ελληνίδα influencer μοιάζει να έχει φουσκωμένη κοιλίτσα, σαν να είναι έγκυος, όπως ακριβώς δηλαδή οι γυναίκες που διανύουν τους πρώτους μήνες της εγκυμοσύνης τους. Στην Θεσσαλονίκη επέστρεψε η Ιωάννα Τούνη για τις ανάγκες της επιχείρησής της […]

Η σωστή διατροφή όμως δεν περιλαμβάνει κάποιες τροφές που καταναλώνουμε όλοι μας και πολλές φορές μέσα στην εβδομάδα. Το κλειδί για μια μακρά ζωή είναι η αποφυγή 5 τροφίμων που ξεκινούν από το λατινικό γράμμα P. Διαβάστε ποια είναι τα φαγητά που πρέπει να εξαφανίσετε από τη διατροφή σας για να ζήσετε πολλά χρόνια και […]

Δυστυχώς στη λίστα με τα 10 χειρότερα φαγητά του κόσμου ανήκει πλέον και ένα ελληνικό φαγητό: ένα καθαρά ελληνικό πιάτο που απαρτίζεται από λαχανικά! Ας πάρουμε λοιπόν τη λίστα ανάποδα και ας δούμε το φαγητό Νο10 που είναι το ελληνικό: Αγκινάρες σαλάτα! 10. Αγκινάρες σαλάτα Η σαλάτα με αγκινάρες είναι μια παραδοσιακή ελληνική σαλάτα με […]

Το λαχματζούν είναι ένα αγαπημένο και νόστιμο πιάτο, και η συνταγή του Άκη Πετρετζίκη είναι πραγματικά εύκολη και γρήγορη. Ας δούμε πώς μπορούμε να φτιάξουμε αυτή την παραλλαγή του πικάντικου και ανατολίτικου λαχματζούν και πώς μπορούμε να το σερβίρουμε τυλιγμένο σε πίτα με ντομάτα, κρεμμύδι και πατάτες. Η συνταγή για γρήγορο τυλιχτό λαχματζούν από τον […]

Το φρούτο που λατρεύει η Βικτώρια Μπέκαμ και η Γκουίνεθ Πάλτροου: Kάνει καλό στην υγεία ενώ προσφέρει μια ισορροπημένη διατροφή. Goji Berries, τα φρούτα που πρέπει να τρώμε για πρωινό ή σνακ (όπως κάνει η Gwyneth Paltrow) Γνωρίζατε ότι υπάρχει ένα φρούτο, ή μάλλον ένα μούρο, που περιέχει περισσότερη βιταμίνη C από τα πορτοκάλια, περισσότερη […]

Ντόνατ μπανάνας στο air fryer: Μια εύκολη συνταγή με δύο μόνο υλικά! Ντόνατ μπανάνας στο air fryer: Υλικά 1 ώριμη μπανάνα 1 φλ. τσαγιού αλεύρι που φουσκώνει μόνο του Ζάχαρη και κανέλα Προαιρετικά για να ενισχύσετε τη γεύση, ανακατέψτε στη ζύμη μερικά από τα παρακάτω υλικά: 1 κ. γλ. εκχύλισμα βανίλιας, 1 κ. γλ. κανέλα, […]