Η Δέσποινα Βανδή είναι μια γυναίκα που προσέχει πολύ τη διατροφή της και τη φυσική της κατάσταση. Όταν της το επιτρέπουν οι επαγγελματικές υποχρεώσεις της, η δημοφιλής τραγουδίστρια προσπαθεί να γυμνάζεται τουλάχιστον τρεις φορές την εβδομάδα.
Δέσποινα Βανδή: Η athleisure εμφάνιση που μας άφησε με το στόμα ανοιχτό
Μάλιστα, τους τελευταίους μήνες η Δέσποινα Βανδή επισκέπτεται το γυμναστήριο του Αλέξανδρου Πολυχρονιάδη, ο οποίος φημολογείται ότι είναι ο νέος σύντροφος της κόρης της, Μελίνας Νικολαΐδη.
Ο φωτογραφικός φακός απαθανάτισε την Δέσποινα Βανδή στην Γλυφάδα μετά το τέλος της προπόνησής της. Με αθλητικό στυλ και φορώντας ένα άκρως αποκαλυπτικό κολάν, η τραγουδίστρια μαγνήτισε τα βλέμματα με την καλλίγραμμη σιλουέτα της.
Η διατροφή που ακολουθεί η Δέσποινα Βανδή για καλλίγραμμη σιλουέτα
Πρωινό: 1 φέτα μαύρο ψωμί με μέλι και ταχίνι ή 2 φρούτα
Δεκατιανό: 1 γιαούρτι με μέλι ή 1 τοστ με διπλή γαλοπούλα και τυρί χαμηλών λιπαρών
Μεσημεριανό: Σαλάτα με παντζάρια και τυρί χαμηλών λιπαρών ή σαλάτα σπανάκι-ρόκα και κοτόπουλο ή με μανιτάρια ή με ψητά λαχανικά (διάφορα εποχικά)
Απογευματινό: Φρούτα εποχής και ξηροί καρποί
Βραδινό: Sushi ή ψητός σολομός με λαχανικά ή όσπρια με 1 φέτα ψωμί ή σαλάτα με ξηρούς καρπούς ή φιλέτο και πατάτες φούρνου ή σαλάτα με κινόα και κοτόπουλο
