Η Σοφία Παυλίδου απολαμβάνει το καλοκαίρι της στο Μπρονξ και δεν χάνει ευκαιρία να μοιράζεται με τους διαδικτυακούς της φίλους όμορφες στιγμές χαλάρωσης.
Μάλιστα, οριν λίγες ημέρες, η γνωστή ηθοποιός ανήρτησε δύο φωτογραφίες από το ταξίδι της με την ίδια να ποζάρει πάνω στο στρώμα της στην πισίνα, φορώντας το μπικίνι της.
Η Σοφία Παυλίδου εντυπωσίασε με το κορμί της και τα σχόλια των followers «έπεσαν» βροχή και φυσικά ήταν αποθεωτικά.
Σοφία Παυλίδου: «Χρειάζεται να έχουμε μία ισορροπημένη διατροφή συνέχεια στη ζωή μας»
«Είμαι πολύ λιχούδα και ειδικά αυτό το «μη το φας αυτό» δεν το μπορώ καθόλου. Χρειάζεται να έχουμε μία ισορροπημένη διατροφή συνέχεια στη ζωή μας. Πρέπει να είσαι συνειδητοποιημένος σε αυτό που τρως. Το φαγητό είναι απόλαυση, αλλά βασικά τρώμε, γιατί πρέπει να πάρουμε κάποιες βιταμίνες, μέταλλα, ιχνοστοιχεία για να θρέψουμε τον οργανισμό μας και να συνεχίσουμε να ζούμε».
Σοφία Παυλίδου: «Έχω κόψει το κρέας 14 χρόνια και 6 το ψάρι»
Η ηθοποιός αναφέρει πως συνειδητά έχει αφαιρέσει πράγματα από τη διατροφή της.
«Αρχικά, καταστρέφουμε το περιβάλλον, υπερκαλλιεργώντας και υπεραλιεύοντας, με αποτέλεσμα αυτό που φτάνει στο πιάτο μας να μην είναι αυτό που θα έπρεπε. Οπότε, κάποια πράγματα, όπως είναι το κρέας και το ψάρι, πέρα από το ότι το έχω αφαιρέσει και για ηθικούς λόγους, 14 χρόνια το κρέας, 6 το ψάρι, αλλά δεν πίστευα πως αυτό το κρέας είναι υγιεινό.
Πρωτεΐνη παίρνω από τους ξηρούς καρπούς, από την κινόα, από τα όσπρια, από φυτική πρωτεΐνη που βάζω στο smoothie μου. Βλέπω διαφορά από τότε που το κάνω. Στο δέρμα μου, στα δόντια μου, στη διάθεση μου και στην ευεξία μου. Δεν το βλέπω διατροφή, είναι ο τρόπος που ζω. Κι όσον αφορά τα γλυκά, υπάρχουν με υποκατάστατα ζάχαρης που φτιάχνω και εγώ, υπάρχει και η μαύρη σοκολάτα».
Η Σοφία Παυλίδου αναφέρει πως επειδή γυμνάζεται, προσέχει και τις ποσότητες που τρώει αλλά υπήρξαν και περίοδοι που δεν τις πρόσεχε και θεωρεί πως εάν τρως σωστά και ταυτόχρονα κάνεις γυμναστική, δεν χρειάζεται να προσέχεις τις ποσότητες.
Η ίδια αναφέρει πως πέρα από τις ποσότητες, προσέχει και την προέλευση της πρώτης ύλης. Συγκεκριμένα, αναφέρει πως τρώει λαχανικά και φρούτα μόνο όταν είναι στην εποχή τους.
Τέλος, είπε πως τρώει μία φορά την εβδομάδα έξω διότι το έκανε πάντα με τα παιδιά της αλλά επιλέγει καταστήματα με ποιο υγιεινό φαγητό.
Περισσότερες Ειδήσεις σήμερα
Έκτακτη ανακοίνωση για την Αττική Οδό: Ποιες έξοδοι κλείνουν σε λίγες ώρες
Υπάρχει τρόπος: 2 εγγυημένες λύσεις για να επαναφέρετε τα ρούχα που ξέβαψαν στο πλυντήριο
Ατζούν Ιλιτζαλί: Στην Μύκονο παρέα με την καλλονή σύντροφό του – Την περνάει 30 χρόνια