Όλοι είμαστε επιρρεπείς στην κατανάλωση της ζάχαρης. Αν και πληθώρα ερευνών έχουν δείξει τις αρνητικές επιπτώσεις της υπερβολικής πρόσληψης ζάχαρης στην υγεία, η κατανάλωσή της παραμένει σε υψηλά επίπεδα. Οι  συστάσεις για την κατανάλωση πρόσθετης ζάχαρης λένε πως πρέπει να προσδιορίζεται σε λιγότερο από το 10% της ημερήσιας θερμιδικής πρόσληψης. Ωστόσο, ερευνητές από την Κίνα […]

Το ρόδι είναι ένα από τα αγαπημένα φρούτα μικρών και μεγάλων. Πέρα από τη νόστιμη γεύση του, έχει αποδειχθεί ότι είναι ένα φρούτο με σημαντικές θεραπευτικές ιδιότητες. Πρόσφατες μελέτες αποδεικνύουν την συνεργική δράση των συστατικών του και ένα ευρύ φάσμα ισχυρών αντιοξειδωτικών και αντικαρκινικών ιδιοτήτων (ιδίως ως προς τον καρκίνο του προστάτη). Έχει χρησιμοποιηθεί επίσης […]

Τα ακάρεα  βρίσκονται παντού γύρω μας. Πιο συγκεκριμένα, είναι μικροσκοπικοί οργανισμοί που προκαλούν την αλλεργία στη σκόνη, με συμπτώματα όπως βουλωμένη μύτη, συχνά φτερνίσματα, μύτη που τρέχει, βήχα, φαγούρα στη μύτη και στα μάτια και, στις πιο σοβαρές περιπτώσεις, κρίσεις άσθματος. Ακάρεα: Κι όμως υπάρχουν σε κάθε γωνιά του σπιτιού μας Τα ακάρεα ανήκουν στη […]

Με ανακοίνωσή του, ο ΕΦΕΤ (Ενιαίος Φορέας Ελέγχου Τροφίμων) προειδοποιεί για τους κινδύνους που εγκυμονούν τα αλλαντικά και τα επεξεργασμένα κρέατα για την υγεία μας. Πιο αναλυτικά και σύμφωνα πάντα με τον ΕΦΕΤ οι νιτροζαμίνες που βρίσκονται σε αρκετά τρόφιμα όπως τα αλλαντικά περιέχουν χημικές ενώσεις που αυξάνουν τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου. Πιο συγκεκριμένα, στην […]

Υπάρχουν παντού μέσα στο σπίτι μας και μπορεί να μας βάζουν σε κίνδυνο. Χημικά και μικρόβια παραμονεύουν παντού ακόμα και στα πιο καθαρά σημεία του σπιτιού μας. Σκεφτήκατε ποτέ ότι μπορεί το μαξιλάρι σας να σας αρρωσταίνει; Οι ειδικοί μας προειδοποιούν για τους κινδύνους που κρύβουν κάποια αντικείμενα καθημερινής χρήσης για την υγεία μας. Είναι […]

Ο Κλινικός Διαιτολόγος – Διατροφολόγος Δημήτρης Γρηγοράκης παρουσιάζει ανοιξιάτικη δίαιτα των βιταμινών και βοηθά να χάσεις άμεσα και αποτελεσματικά τα κιλά που σε ταλαιπωρούν. Δημήτρης Γρηγοράκης: Η Δίαιτα των Βιταμινών προσφέρει μοναδικά οφέλη στον ανθρώπινο οργανισμό «Η Άνοιξη ήρθε και οι περισσότεροι ανησυχούμε για μία ακόμη φορά για τα παραπανίσια κιλά του Χειμώνα. Επιπλέον, πολλοί […]

Μια εξαιρετικά αισιόδοξη είδηση έρχεται από το βρετανικό νοσοκομείο Great Ormond Street Hospital και το BBC και δίνει χαρά και ελπίδα σε ολόκληρο τον κόσμο. Ένα 13χρονο κορίτσι, που έγινε γνωστό ως Alyssa, θεραπεύτηκε από επιθετική λευχαιμία που δεν είχε καταφέρει να αντιμετωπίσει κανένα φάρμακο, χάρη σε μια επαναστατική μέθοδο. Η Alyssa και η περιπέτειά […]

Το καταθλιπτικό άτομο αισθάνεται μειωμένη διάθεση. Συνήθως το περιγράφει ως θλίψη, ακεφιά ή απόγνωση. Ο καταθλιπτικός ασθενής χάνει το ενδιαφέρον για την ζωή, ελαττώνει τις αγαπημένες του δραστηριότητες Καταθλιπτικοί άνθρωποι: Πρόκειται για φυσιολογικούς ανθρώπους, οι οποίοι όμως πάσχουν από κατάθλιψη. Η ασθένειά τους συνήθως τους κάνει να αισθάνονται άσχημα και γι’ αυτό το λόγο, δεν […]