Η διατροφή η οποία στηρίζεται στην κατανάλωση μόνο φυτικών τροφών, η λεγόμενη χορτοφαγική διατροφή, τι κι αν δεν τηρείται ευλαβικά, έχει την ικανότητα να λειτουργεί σαν ασπίδα για την υγεία μας, ελαχιστοποιώντας τους κινδύνους που σχετίζονται με τα καρδιακά προβλήματα και τον καρκίνο. Αυτό άλλωστε έχουν δείξει έρευνες που έλαβαν χώρα την 20ετία που μας […]

Η διατροφή παίζει σημαντικό ρόλο στην πρόληψη του καρκίνου και στη διατήρηση της υγείας μας. Ορισμένες τροφές έχουν αποδειχθεί ότι περιέχουν θρεπτικά συστατικά και αντιοξειδωτικά που μπορούν να μειώσουν τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου. Σε αυτό το άρθρο, θα εξετάσουμε τις 5 πιο αντικαρκινικές τροφές και θα εξηγήσουμε πώς μπορούν να ενσωματωθούν στη διατροφή μας για […]

Ένας από τους πιο κοινούς τρόπους μετάδοσης του σταφυλόκοκκου είναι στην προετοιμασία των γευμάτων. Τα βακτήρια του σταφυλόκοκκου αυξάνονται ραγδαία σε θερμοκρασία δωματίου και παράγουν την τοξίνη που προκαλεί την νόσο. Σύμφωνα με τους ειδικούς, η τροφική δηλητηρίαση από σταφυλόκοκκο εκδηλώνεται λίγες ώρες μετά τη λήψη μολυσμένης τροφής με εμετούς. Το μαγείρεμα του φαγητού μπορεί […]

Η ιστορία του κ. Σταμάτη Μωραΐτη που πέρασε καρκίνο μας διδάσκει πως ίσως τελικά η ζωή στην φύση ίσως έχει μεγαλύτερη επιρροή στην υγεία από όσο νομίζουμε. Μια συγκλονιστική ιστορία που τράβηξε το ενδιαφέρο ακόμα και των ξένων ΜΜΕ. Καρκίνος: Η απίστευτη ιστορία του κ. Σταμάτη Έφτασε τα 102 χρόνια απλά επειδή έφυγε από τις […]

Το καθημερινό περπάτημα, ακόμη και για μόλις 30 λεπτά, μπορεί να έχει θεαματικά οφέλη για την καρδιαγγειακή υγεία, όπως αυτό έχει γίνει γνωστό από πολλές έγκριτες δημοσιεύσεις. Σε αυτό το άρθρο, θα εξετάσουμε τα 5 οφέλη για την καρδιά από το καθημερινό 30λεπτο περπάτημα μας από αυτήν την απλή αλλά σημαντική δραστηριότητα. Από τη βελτίωση της […]

Οι ειδικοί βρήκαν μια καινούργια μετάλλαξη του Covid στην οποία και έδωσαν το όνομα «FLiRT» – ή «φλερτ» αν θέλουμε να το πούμε με τον ελληνικό τρόπο – η οποία, όπως όλα δείχνουν προς το παρόν, δεν επιφέρει κάποια επικίνδυνη ασθένεια αν εισέρθει στον οργανισμό. Μια νέα μετάλλαξη του Covid εντόπισαν οι επιστήμονες και την […]

Αυτό το βότανο υπάρχει σε κάθε ελληνικό σπίτι και χάρη στο χαρακτηριστικό της άρωμα μπαίνει σε πολλά πιάτα της μεσογειακής κουζίνας. Ρίγανη: Το βότανο με τα πολλαπλά οφέλη Ως αφέψημα, βοηθά στη διαχείριση του βήχα ή της διάρροιας. Ο λόγος για τη ρίγανη, η οποία χρησιμοποιείται εδώ και αιώνες στη μαγειρική αλλά και στη θεραπεία […]

Υπάρχουν πολλοί παράγοντες πίσω από την συσσώρευση λίπους στην κοιλιά όπως γενετικοί και κληρονομικοί παράγοντες αλλά και από τον καθιστικό τρόπο ζώης καθώς και την αύξηση του σωματικού βάρους. Όπως ανέφερε η διαιτολόγος Elyse Homan, στο Κέντρο Ανθρώπινης Διατροφής της Cleveland Clinic, το λίπος στην κοιλιά μπορεί να επηρεαστεί από παράγοντες, όπως η ηλικία, η […]