Ο δρ. Χάουαρντ Τάκερ στις 10 Ιουλίου θα κλείσει τα 101 χρόνια κι ακόμα εξασκεί την ιατρική. Είναι νευρολόγος, εξακολουθεί να βλέπει ασθενείς και διδάσκει τους επόμενους γιατρούς.
just so thrilled to share this story today!
meet Dr Howard Tucker.
He turns 100 on July 10th.
And he’s still a practicing neurologist, seeing patients & teaching medical residents.
His work ethic, humor, secret to a long life are just so inspiring. See you at 5pm @WEWS pic.twitter.com/oin4DfFBEC
— Homa Bash (@HomaBashWEWS) July 8, 2022
Ο δρ. Χάουαρντ Τάκερ γεννήθηκε το 1922. Τότε το μέσο προσδόκιμο όριο ζωής στις ΗΠΑ ήταν 58 ετών για τους άνδρες και 61 ετών για τις γυναίκες.
Οι ασθενείς του τον ρωτούν τι να κάνουν για να παραμείνουν υγιείς, χαρούμενοι και με διαύγεια.
Όπως τονίζει, τα καλά γονίδια και η τύχη βοηθούν, αλλά τα πιο σημαντικά είναι ότι δεν συνταξιοδοτείται, ασκείται συχνά, δεν καπνίζει, τρώει τα πάντα, χωρίς περιορισμούς, αλλά με μέτρο και δεν αφήνει τις γνώσεις του να πάνε χαμένες. Μάλιστα, διδάσκει γιατρούς και φοιτητές, ενώ συμμετέχει και σε ντοκιμαντέρ για τη ζωή του.
@whatsnextmovie This 100 year old doctor lived through the Great Depression only to experience bow tie sticker shock in 2023! #stickershock #bowtie #shopping #fyp #aprilfools #100yearsold ♬ Love You So – The King Khan & BBQ Show
Μυστικό μακροζωίας νούμερο 1: «Δεν συνταξιοδοτούμαι»
Εργάζεται εδώ και περισσότερα από 45 χρόνια, ενώ, σύμφωνα με το βιβλίο Guinness, είναι ο γηραιότερος εν ενεργεία γιατρός του κόσμου. Ακόμη και κατά τη διάρκεια της πανδημίας, έβλεπε 5-6 ασθενείς καθημερινά, κάνοντας κατ’ οίκον επισκέψεις, καθώς το νοσοκομείο του είχε κλείσει. Τις ημέρες που έχει ρεπό, περνά χρόνο με τα παιδιά και τα εγγόνια του. Προσπαθεί λοιπόν, να παραμένει σε εγρήγορση.
Μυστικό μακροζωίας νούμερο 2: «Ασκούμαι»
Φυσικά, στα 100 του, δεν μπορεί να βγει για τρέξιμο ή να κάνει σκι, αλλά κάνει γρήγορο περπάτημα στον διάδρομο καθημερινά. Μάλιστα, δεν σταματά πριν ολοκληρώσει 5 χιλιόμετρα.
Μυστικό μακροζωίας νούμερο 3: «Δεν καπνίζω»
Ο κ. Tucker δεν έχει καπνίσει ποτέ στη ζωή του και ενθαρρύνει τους ασθενείς του, αλλά και καθέναν από εμάς, να κάνουν το ίδιο.
Μυστικό μακροζωίας νούμερο 4: «Τρώω τα πάντα χωρίς περιορισμούς αλλά με μέτρο»
Τρώει και πίνει τα πάντα αλλά με μέτρο. Δεν λέει «όχι» σε ένα μαρτίνι ή σε ένα fast food αλλά τις περισσότερες ημέρες τρέφεται υγιεινά. Το ότι του αρέσουν τα λαχανικά, επίσης, βοηθά αρκετά. «Ζούμε κάθε μέρα ενώ πεθαίνουμε μία φορά, οπότε πρέπει να εκμεταλλευτούμε τον χρόνο μας στο έπακρο», τονίζει.
Μυστικό μακροζωίας νούμερο 5: «Δεν αφήνω τις γνώσεις μου να πάνε χαμένες»
Έχοντας ασκήσει τη νευρολογία για περισσότερες από επτά δεκαετίες, έχω δει την ιατρική να εξελίσσεται από τις λοβοτομές στις πιο πρόσφατες τεχνικές απεικόνισης με ηλεκτρονικό υπολογιστή.
Μου αρέσει πάρα πολύ να διδάσκω τους γιατρούς και τους φοιτητές μου. Μου μαθαίνουν κι εκείνοι πάρα πολλά.
Έχω συμμετάσχει σε επερχόμενο ντοκιμαντέρ για τη ζωή μου. Χάρηκα που μοιράστηκα ιστορίες από τη μακρόχρονη καριέρα μου με την επόμενη γενιά.
