Αν υποφέρετε από αλλεργίες, είναι χρήσιμο να γνωρίζετε ότι αφρικανική σκόνη επιδεινώνει τα συμπτώματα (δακρύρροια, φτάρνισμα, ρινική συμφόρηση κ.α.).
1. Οι ειδικοί προτείνουν ξέπλυμα με φυσιολογικό ορό.
Βάζετε μισό κουταλάκι του γλυκού αλάτι σε ένα φλιτζάνι βρασμένο ή αποσταγμένο νερό και με μια σύριγγα για το ρινικό βολβό που θα βρείτε στα φαρμακεία, ρίχνετε το διάλυμα σε κάθε ρουθούνι – γέρνοντας το κεφάλι από την άλλη.
2. Το πρόσωπο το καθαρίζουμε με ζεστό νερό και απαλό σαπούνι, ώστε να αφαιρεθεί η σκόνη που έχει ‘καθίσει’ στο δέρμα.
H αφρικανική σκόνη μπορεί να ερεθίσει το δέρμα, προκαλώντας ξηρότητα, κνησμό και εξανθήματα.
3. Για τα μάτια υπάρχουν οφθαλμικές σταγόνες που τα κρατούν ενυδατωμένα και μειώνουν τη φαγούρα και τη δακρύρροια.
Σε ό,τι αφορά τους πνεύμονες, δεν υπάρχει άμεσος τρόπος να τους καθαρίσουμε. Το σώμα, ωστόσο, έχει φυσικούς μηχανισμούς για να αποβάλει την σκόνη και γενικά, τους ερεθιστικούς παράγοντες.
4. Ένας είναι ο βήχας που προκύπτει ως αντανακλαστικό του σώματος, για να διώξει τη σκόνη και τη βλέννα από τους αεραγωγούς.
5. Μετά είναι η παραγωγή βλέννας που παγιδεύει σωματίδια σκόνης. Μπορούμε να βοηθήσουμε κάπως την κατάσταση, με την κατανάλωση πολλών υγρών που αραιώνουν τη βλέννα και έτσι διευκολύνεται η αποβολή.
6. Αυτό μπορούμε να το επιτύχουμε και με εισπνοή ατμού που διευκολύνει και τον βήχα. Κάντε ένα ντους με την πόρτα του μπάνιου κλειστή. Σύμμαχοι μας γίνονται και οι βαθιές, αργές αναπνοές που επεκτείνουν τους πνεύμονες και άρα την κίνηση της βλέννας.
Ωστόσο, εάν έχουμε δύσπνοια, πυρετό, ρίγη ή πόνο στο στήθος ή βήχουμε αίμα εμπιστευόμαστε έναν επαγγελματία υγείας.
Υπόψιν, το hack που χρησιμοποιούν συνήθως οι μπογιατζήδες που δεν φορούν μάσκα κατά τις εργασίες τους, να πίνουν γάλα στην πραγματικότητα μπορεί να αυξήσει την παραγωγή βλέννας σε μερικούς ανθρώπους και άρα να επιδεινώσει τη συμφόρηση.
Τέλος, εάν έχετε κατοικίδιο είναι χρήσιμο να το λούσετε.
Περισσότερες ειδήσεις σήμερα
Έκανε χειραψία με εργαζόμενη, σκούπισε τα χέρια του: Ο Κασσελάκης εξηγεί τι ακριβώς συνέβη
Αφρικανική σκόνη: 4 έξυπνοι τρόποι να απαλλαγείτε από τη σκόνη στο σπίτι