Η αντιμετώπιση του υψηλού σακχάρου στο αίμα μπορεί να φαίνεται περίπλοκη, καταλαβαίνω. Αλλά πιστέψτε με: με μερικές μικρές προφυλάξεις μπορείτε να κάνετε μεγάλη διαφορά στην ευημερία σας. Προφανώς, δεν σας λέω να αποφύγετε εντελώς ορισμένα είδη τροφών, τα οποία μπορούν να κάνουν τον ουρανίσκο σας και ακόμη και τη διάθεσή σας ευχάριστη. Αλλά και πάλι […]

Όμως ελοχεύουν κάποιοι κίνδυνοι για όσους χρησιμοποιούν το κλιματιστικό. Οι ειδικοί ωστόσο επισημαίνουν τους κινδύνους που ελλοχεύουν από την αλόγιστη ή την μη-σωστή χρήση που κάνουμε πολλές φορές με τα air condition, ή ακόμα και για την ελλιπή συντήρησή τους. Έχει παρατηρηθεί μάλιστα από ιατρικές μελέτες, ότι αυξάνονται οι παθήσεις του αναπνευστικού συστήματος, μυών και […]

Η διατροφή μαζί με την σωματική άσκηση είναι τα πιο σημαντικά για μια καλή καρδιακή υγεία. Ο γιατρός δήλωσε στο Fox News Digital ότι «Η διαιτητική χοληστερόλη δεν επηρεάζει τη συνολική χοληστερόλη μας τόσο πολύ όσο νομίζουμε». Τα αυγά είναι ένα «θεόσταλτο προϊόν» και «μια εξαιρετική πηγή πρωτεΐνης», είπε. Ένα κανονικό αυγό έχει περίπου 5 […]

Η τροφή που αποδείχθηκε ότι μπορεί να προστατέψει από τον διαβήτη τύπου 2. Σύμφωνα με μελέτη της Σχολής Δημόσιας Υγείας T.H.Chan του Χάρβαρντ, η κατανάλωση αυτής της τροφής μπορεί να σχετίζεται με χαμηλότερο κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη τύπου 2. Η εν λόγω μελέτη δημοσιεύθηκε διαδικτυακά στο περιοδικό «The BMJ». Λόγος γίνεται για την κατανάλωση σοκολάτας, ωστόσο […]

Οι επιστήμονες κρούουν τον κώδωνα του κινδύνου για ένα εφιαλτικό σενάριο, το οποίο αν επαληθευτεί πρόκειται να χαλάσει την περίοδο των Χριστουγέννων για πολλές οικογένειες. Φόβοι για πανδημία: Oι πέντε ασθένειες που απειλούν να καταστρέψουν τα Χριστούγεννα Ειδικότερα, οι ειδικοί έχουν προειδοποιήσει ότι το Ηνωμένο Βασίλειο θα μπορούσε να αντιμετωπίσει μια πενταπλή επιδημία – πέντε […]

Ο ιός Marburg, γνωστός και ως ο ιός των «ματιών που αιμορραγούν» λόγω ενός από τα συμπτώματά του, έχει στοιχίσει τη ζωή σε 15 στη Ρουάντα, όπου πιστεύεται ότι έχουν μολυνθεί εκατοντάδες. Ιός Marburg: Τα συμπτώματα και πού εμφανίζεται Υπάρχουν φόβοι ότι αυτή η θανατηφόρα ασθένεια, η οποία ενέχει κίνδυνο θανάτου 50-50, θα μπορούσε σύντομα […]

Κακοκαιρία Bora: Περισσότερες από χίλιες κλήσεις δέχθηκε το Πυροσβεστικό Σώμα, κυρίως για απεγκλωβισμούς πολιτών απο σπίτια, επιχειρήσεις και αυτοκίνητα, καθώς και για άντληση υδάτων από υπόγεια και ισόγεια κτηρίων. Εξαιρετικά προσεκτικοί πρέπει να είναι οι πλημμυροπαθείς με το νερό, μετά τις καταστροφές που προκάλεσε η κακοκαιρία Bora που έπληξε πολλές περιοχές της χώρας. Και αυτό, […]

Τα φρούτα δεν είναι απλώς μια νόστιμη επιλογή για πρωινό, σνακ ή επιδόρπιο. Είναι επίσης γεμάτα με βιταμίνες, φυτικές ίνες και άλλα θρεπτικά συστατικά που κάνουν θαύματα για την υγεία μας. Αναρωτηθήκατε ποτέ ποιο φρούτο βρίσκεται στην κορυφή του πίνακα ως το πιο υγιεινό; Τα πορτοκάλια μπορεί να έρχονται στο μυαλό με την έκρηξη της […]