Αυτό το φρούτο με τα πολλαπλά οφέλη για την υγεία είναι πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά όπως μέταλλα, αντιοξειδωτικά και βιταμίνες. Αποτελεί μάλιστα μία καλή πηγή μετάλλων, όπως ο χαλκός, ο σίδηρος, το κάλιο, το μαγγάνιο και το μαγνήσιο, καθώς και βιταμινών του συμπλέγματος Β, όπως η ριβοφλαβίνη και η πυριδοξίνη. Σύμφωνα με μελέτες, το συγκεκριμένο […]